Depresión postvacacional, la vuelta a la realidad
La depresión postvacacional también conocida como estrés postvacacional es la ansiedad que sentimos de tener que volver a adaptarnos a nuestra rutina diaria. ¿Pero por…
¿Tener un perro puede mejorar tu bienestar emocional?
Creo que no hace falta decirle a la gente que ha tenido un perro el inmenso amor que se siente por ellos, además, correspondido incondicionalmente…
Síndrome de la impostora, ¿tú también lo has sufrido?
¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente? Yo también lo he sentido. Por eso, este blog va dirigido para todas vosotras. Este sentimiento se…
Genética, la desinformación afecta a tu salud mental
En el campo de la salud, la genética cada vez desempeña un papel más importante en la comprensión de diferentes enfermedades. Sin embargo, cuando se…
¿A qué le tienes miedo?
El miedo es una emoción universal que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Es tan primitiva como lo es nuestra historia. Sin…
Ansiedad por redes sociales, ¿tú también la has sentido?
En la era digital en la que vivimos, las redes sociales se han convertido en una parte cada vez más dominante de nuestras vidas. Es…
¿Qué relación existe entre alimentación y salud mental?
Sabemos que una buena alimentación puede ayudarnos a perder peso o a mejorar nuestra salud, no obstante, no solemos pensar en la relación que existe…
¿Puedo heredar una enfermedad mental? Explorando la salud familiar
La salud familiar y la heredabilidad de enfermedades mentales son áreas de estudio cada vez más relevantes en la comprensión de las condiciones psicológicas y…
Trabajar 4 días a la semana: un ensayo mundial confirma los beneficios
En un mundo que nunca se detiene, el agotamiento laboral se ha convertido en un problema muy real. Muchos trabajadores luchan por encontrar un equilibrio…
Influencia del cronotipo ¿Es mejor ser una persona matutina o vespertina?
¿Eres de esas personas a las que les gusta irse tarde a la cama? ¿Te parece un suplicio levantarse temprano por las mañanas y necesitas…
El secreto de la felicidad podría estar en tus genes
El secreto de la felicidad es un tema fascinante y complejo, y hay muchas teorías sobre qué factores están a la base y cómo podemos…
Genética conductual: ¿Cómo influye la genética en el comportamiento?
La genética conductual, o genética del comportamiento, es la ciencia que estudia cómo la genética afecta a nuestro comportamiento y al desarrollo de rasgos psicológicos…
Síntomas de depresión: ¿Cómo saber si tengo depresión?
¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los síntomas…
5 rasgos de la personalidad que aumentan la felicidad en pareja
La felicidad en la pareja es un aspecto fundamental en cualquier relación. Cuando dos personas están felices juntas, su nivel de bienestar emocional aumenta, su…
¿Qué es la dislexia? Consigue su detección precoz
Todo el mundo ha oído alguna vez hablar sobre la dislexia, pero pocos saben qué es realmente y qué supone en el desarrollo infantil de…
¿Tienes ansiedad? 7 consejos para combatirla
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad y el estrés son emociones normales que todos experimentamos en cierta medida. Sin embargo, cuando estas emociones se vuelven…
Genética en niños: Cómo descubrir cuál es la mejor actividad extraescolar para tu hijo
Con el comienzo del curso, surgen las dudas acerca de a qué actividad extraescolar elegir para apuntar a tu hijo. La oferta de actividades es…
5 características de las personas con neuroticismo
¿Qué es el neuroticismo? El neuroticismo es un rasgo de personalidad, en concreto, se trata de uno de los cinco grandes factores de la personalidad…
5 claves para lograr tus propósitos de año nuevo
Empieza otro año y, con él, los propósitos de año nuevo y las ganas de empezar proyectos, cuidar nuestra salud y de abandonar aquellos hábitos…
Estornudo fótico: origen genético de estornudar al mirar el sol
¿Qué es el estornudo fótico? ¿Te has fijado alguna vez en si estornudas al salir de un túnel o cuándo pasas de una habitación oscura…
5 Tips para evitar el exceso de azúcar en Navidad
Las celebraciones navideñas están a la vuelta de la esquina y con ella las comilonas, los turrones, el cava y el exceso de azúcar. Además,…
¿Qué son los SNP’s? La variación genética más común
Los SNP’s, por sus siglas en inglés (Single-Nucleotide-Polymorphism) son variaciones de un solo nucleótido en un determinado gen. Qué son los SNP’s y cuál es…
Nuestro podcast en Telva: todo sobre test genéticos
En Mendel Brain hemos colaborado con TELVA para la realización de un podcast sobre test genéticos. Este ha contado con la participación de Gabriel Esteller,…
Origen del consumo de azúcar ¿Siempre hay hueco para postre?
Todos hemos escuchado alguna vez eso de tener un segundo estómago para el postre. La necesidad de consumo de azúcar o alimentos dulces es una…
¿Qué es un archivo Raw Data?
Los archivos Raw Data son el paso previo para que cualquier empresa de genética directa al consumidor pueda elaborar un informe de interés para sus…
Berenjenas, tomates y pitis: la triada oscura de la nicotina
Generalmente, cuando hablamos de nicotina centramos toda nuestra atención en el tabaco, sin embargo, existen multitud de alimentos que contienen nicotina y que, a menudo,…
¿Qué es un GWAS?
Los estudios GWAS (Genome-Wide-Association Study) son estudios de asociación de todo el genoma, donde el objetivo es encontrar polimorfismos de un solo nucleótido (SNP’s) característicos…
5 Hábitos para mejorar el bienestar psicológico
¿A qué nos estamos refiriendo cuando hablamos de bienestar psicológico? En general, asociamos este concepto a presentar una buena salud, una estabilidad económica o tener…
¿Cómo conciliar el sueño y dormir bien? No, la televisión no es la respuesta
Dormir bien por la noche es una de las cosas más importantes que debemos hacer por nuestro bienestar físico y mental. Dormir suficientes horas, y…
El papel de la psicogenómica: Volver al trabajo y no morir en el intento
La vuelta al trabajo es sinónimo de decirle adiós a las vacaciones y retomar nuestras responsabilidades del día a día. Ahora bien, ¿Cómo prepararnos para…
¿Tu genética te hace ser una olla a presión?
¿Cómo podemos usar nuestra genética para luchar contra los cambios de temperatura que estamos viviendo este verano?. Las pruebas genéticas pueden darte la respuesta En…
Cómo influye el estrés positivo en tu vida
En general, cuando se habla de estrés se tiende a destacar únicamente los aspectos negativos de éste. Es decir, tendemos a considerar el estrés como…
Diferencias entre temperamento, carácter y personalidad
La personalidad, el temperamento y el carácter son tres conceptos relacionados entre sí que a menudo se confunden por estar todos ellos involucrados en la…
Los 5 grandes rasgos de la personalidad
La psicología de las diferencias individuales o psicología de la personalidad tiene como objetivo dar respuesta a las cuestiones que nos caracterizan como personas únicas…
¿La personalidad se hereda? Así nos influyen los genes
Los seres humanos heredamos el ADN de nuestros padres, siendo la mitad de este ADN materno y la otra mitad paterno. Esta herencia genética influye…