Depresión postvacacional, la vuelta a la realidad
La depresión postvacacional también conocida como estrés postvacacional es la ansiedad que sentimos de tener que volver a adaptarnos a nuestra rutina diaria. ¿Pero por…
¿Tener un perro puede mejorar tu bienestar emocional?
Creo que no hace falta decirle a la gente que ha tenido un perro el inmenso amor que se siente por ellos, además, correspondido incondicionalmente…
Síndrome de la impostora, ¿tú también lo has sufrido?
¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente? Yo también lo he sentido. Por eso, este blog va dirigido para todas vosotras. Este sentimiento se…
Genética, la desinformación afecta a tu salud mental
En el campo de la salud, la genética cada vez desempeña un papel más importante en la comprensión de diferentes enfermedades. Sin embargo, cuando se…
¿A qué le tienes miedo?
El miedo es una emoción universal que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Es tan primitiva como lo es nuestra historia. Sin…
Ansiedad por redes sociales, ¿tú también la has sentido?
En la era digital en la que vivimos, las redes sociales se han convertido en una parte cada vez más dominante de nuestras vidas. Es…